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LIEN CH’I
(LIEN: TREINAR CH’I: ENERGIA)

 

O LIEN CH’I É UMA PRÁTICA FÍSICA, QUE VISA A HARMONIA ENTRE CORPO E MENTE, CONSEQUENTEMENTE A SAÚDE E O BEM ESTAR.

ORIUNDO DA MILENAR ESCOLA CHINESA SHAOLIN (MAIS DE 1500 ANOS), CONSTITUI-SE BASICAMENTE DE OITO MOVIMENTOS, REALIZADOS DE FORMA SUAVE AO SOM DE MÚSICA ESPECÍFICA:

1 - ABRAÇO DO CÉU E DA TERRA;
2 - GIRO DO TAICH’I;
3 - ARCO E FLECHA;
4 - GRANDE CÍRCULO DO CH’I;
5 - BALANÇO DO DRAGÃO;
6 - DESPERTAR DO CH’I;
7 - TARTARUGA;
8 - CEGONHA.

 

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